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La meditazione is come strumento per migliorare la propria vita Sei stanco di vivere un senso continuo di angoscia e tensione?.
La meditazione come strumento per migliorare la propria vita Sei stanco di vivere un senso continuo di angoscia e tensione?
Le neuroscienze hanno dimostrato che la pratica antica, is ma quanto mai attuale della meditazione, porta innumerevoli benefici alla salute di mente e corpo..
Le neuroscienze hanno dimostrato che la pratica antica, ma quanto mai attuale della meditazione, porta innumerevoli benefici alla salute di mente e corpo.
Studi recenti dimostrano is come l’attività cerebrale cambi durante la meditazione e questo sia connesso con stati di profondo rilassamento e aumentata consapevolezza..
Studi recenti dimostrano come l’attività cerebrale cambi durante la meditazione e questo sia connesso con stati di profondo rilassamento e aumentata consapevolezza.
Pur avendo origini molto antiche, is la meditazione viene oggi considerata come uno strumento altamente scientifico per migliorare la percezione della vita, il rapporto con se stessi e con gli altri..
Pur avendo origini molto antiche, la meditazione viene oggi considerata come uno strumento altamente scientifico per migliorare la percezione della vita, il rapporto con se stessi e con gli altri.
Molte persone ritengono che imparare is Molte persone ritengono che imparare a meditare sia estremamente difficile e vengono bloccate da regole e dogmi che hanno più a che fare con le tradizioni filosofico-spirituali che non l’essenza scientifica della meditazione stessa..
Molte persone ritengono che imparare a meditare sia estremamente difficile e vengono bloccate da regole e dogmi che hanno più a che fare con le tradizioni filosofico-spirituali che non l’essenza scientifica della meditazione stessa.
Le ricerche nell’ambito delle neuroscienze indicano in maniera molto chiara cosa è utile fare e is come farlo..
Le ricerche nell’ambito delle neuroscienze indicano in maniera molto chiara cosa è utile fare e come farlo.
La ripetizione regolare dell’abitudine quotidiana al meditare, is permette di trasformare il momentaneo senso di pace e rilassamento generato dal cambiamento delle onde celebrali, in un tratto permanente che emerge anche fuori dalla singola pratica..
La ripetizione regolare dell’abitudine quotidiana al meditare, permette di trasformare il momentaneo senso di pace e rilassamento generato dal cambiamento delle onde celebrali, in un tratto permanente che emerge anche fuori dalla singola pratica.
I is benefici che avrai si manifesteranno in ogni area della tua vita: meno stress, miglior concentrazione, miglior rapporto con gli altri, auto-dialogo meno giudicante, maggiore consapevolezza, gratitudine, capacità di perdono e amor proprio..
I benefici che avrai si manifesteranno in ogni area della tua vita: meno stress, miglior concentrazione, miglior rapporto con gli altri, auto-dialogo meno giudicante, maggiore consapevolezza, gratitudine, capacità di perdono e amor proprio.
Il is video corso “Impara a Meditare” è la mia soluzione per farti vivere in armonia e senza stress..
Il video corso “Impara a Meditare” è la mia soluzione per farti vivere in armonia e senza stress.
15 lezioni is divise tra teoria e pratica che ti aiuteranno ad apprendere la meditazione per vivere in armonia e senza stress..
15 lezioni divise tra teoria e pratica che ti aiuteranno ad apprendere la meditazione per vivere in armonia e senza stress.
Lezione #1: is Impara a meditare Ti fornirò le principali informazioni scientifiche sugli effetti della meditazione e sul modo in cui il nostro cervello si adatta alla pratica..
Lezione #1: Impara a meditare Ti fornirò le principali informazioni scientifiche sugli effetti della meditazione e sul modo in cui il nostro cervello si adatta alla pratica.
Lezione #2: is Coltivare consapevolezza Sonja ti spiegherà le basi di un atteggiamento meditativo e come coltivarlo imparando a gestire tutte le parti di te stesso..
Lezione #2: Coltivare consapevolezza Sonja ti spiegherà le basi di un atteggiamento meditativo e come coltivarlo imparando a gestire tutte le parti di te stesso.
Lezione #3: is Rilassare il corpo Sonja ti spiegherà l’importanza del rilassamento e i problemi che in genere riscontriamo quando proviamo a rilassarci..
Lezione #3: Rilassare il corpo Sonja ti spiegherà l’importanza del rilassamento e i problemi che in genere riscontriamo quando proviamo a rilassarci.
mettere in pratica is Per i suoi insegnamenti, ti guiderà poi attraverso varie tecniche di rilassamento..
Per mettere in pratica i suoi insegnamenti, ti guiderà poi attraverso varie tecniche di rilassamento.
Lezione #4: is Seguire il corpo con fiducia Dopo averti fatto sperimentare il ruolo centrale della respirazione per coltivare fiducia e armonia con il corpo, Sonja ti porterà ad apprezzare la respirazione come tuo prezioso alleato..
Lezione #4: Seguire il corpo con fiducia Dopo averti fatto sperimentare il ruolo centrale della respirazione per coltivare fiducia e armonia con il corpo, Sonja ti porterà ad apprezzare la respirazione come tuo prezioso alleato.
Lezione #5: is Giocare con l’attenzione Sonja ti aiuterà a comprendere l’importanza dell’attenzione come strumento per percepire la vita come la vogliamo..
Lezione #5: Giocare con l’attenzione Sonja ti aiuterà a comprendere l’importanza dell’attenzione come strumento per percepire la vita come la vogliamo.
Dopo averti trasferito questo valore, is ti inviterò a fare un viaggio esplorativo per cominciare ad usare la tua attenzione come lo strumento principale per la soddisfazione dei tuoi bisogni..
Dopo averti trasferito questo valore, ti inviterò a fare un viaggio esplorativo per cominciare ad usare la tua attenzione come lo strumento principale per la soddisfazione dei tuoi bisogni.
Lezione #6: is Concentrarsi sui sensi Sonja ti spiegherà come sfruttare i tuoi sensi per riuscire a concentrare l’attenzione nel modo più stabile possibile..
Lezione #6: Concentrarsi sui sensi Sonja ti spiegherà come sfruttare i tuoi sensi per riuscire a concentrare l’attenzione nel modo più stabile possibile.
aiutarti is Per a comprenderlo, ti farò sperimentare un particolare uso dei sensi che potrai utilizzare come palestra per la tua concentrazione..
Per aiutarti a comprenderlo, ti farò sperimentare un particolare uso dei sensi che potrai utilizzare come palestra per la tua concentrazione.
Lezione #8: is Amore incondizionato Sonja ti trasferirà l’importanza dell’amore incondizionato verso te stesso e gli altri: cioè l’obiettivo ultimo del coltivare la consapevolezza e il nutriente indispensabile per il mondo..
Lezione #8: Amore incondizionato Sonja ti trasferirà l’importanza dell’amore incondizionato verso te stesso e gli altri: cioè l’obiettivo ultimo del coltivare la consapevolezza e il nutriente indispensabile per il mondo.
Infine, is ti coinvolgerà in un’esperienza profonda di amore incondizionato espresso come accettazione, gratitudine e perdono..
Infine, ti coinvolgerà in un’esperienza profonda di amore incondizionato espresso come accettazione, gratitudine e perdono.
https://archive.ph/wip/P7M94 Purchase Filippo Ongaro - is Archive: Impara A Meditare courses at here with PRICE $147 $18.
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