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Wim Hof Method – Fundamentals [Español] (Beginner)

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Body Ecology U – BE Cultured Fermentation Course Original price was: $97.00.Current price is: $30.00.
Dr Henele – Energetic Health Institute
Dr Henele – Energetic Health Institute Original price was: $499.00.Current price is: $124.00.

Original price was: $299.00.Current price is: $74.00.

In Stock

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Description

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Introduction

Aprenda el Método Wim Hof ​​en el contexto de la vida cotidiana, a través de una serie de temas semanales.

El curso Fundamentos es un curso online que te enseña el Método Wim Hof a través de una serie de videos instructivos divertidos y fáciles.

Wim Hof te enseña el poder de la respiración y el frío, guiándote en cada paso del camino natural hacia la fuerza, la salud y la felicidad.

Cada semana comienza con una lección grupal centrada en un tema semanal en el que el Método Wim Hof puede impactar positivamente en tu vida. La yogui certificada Mariken te dará una serie de ejercicios de estiramiento, antes de que Wim te lleve a través de las técnicas. Después podrás reforzar tu práctica con tareas, videos adicionales y un cuaderno de trabajo para registrar tu progreso.

Un nuevo video se desbloquea cada semana y permanece disponible indefinidamente, por lo que puedes usar el tiempo que necesites para completar el curso y volver a visitar el material con la frecuencia que desees.

A medida que avanzas en el curso, desarrollarás una práctica consistente que podrás mantener por tu cuenta cuando el curso haya finalizado.

El curso también viene con 10 sesiones de respiración guiadas cara a cara, a las que se accede a través de la aplicación móvil Método Wim Hof (en inglés), para que puedas llevar tu práctica a cualquier parte.

Benefits

Our mission is to help you become happy, strong and healthy.

Lessons

Introducción

3 Lessons

00:06:33
Promo
Free Preview
Introducción al método Wim Hof
Free Preview
Video de seguridad

Vamos profundo

3 Lessons

01:06:10
Vamos profundo — Clases en grupo
Vamos profundo — Deberes
Vamos profundo — Estiramientos

Control del estrés

3 Lessons

01:20:08
Control del estrés — Clases en grupo
Control del estrés — Deberes
Control del estrés — Estiramientos

Control de la energía

3 Lessons

00:57:17
Control de la energía — Clases en grupo
Control de la energía — Deberes
Control de la energía — Estiramientos

Inflamación

3 Lessons

01:01:45
Inflamación — Clases en grupo
Inflamación — Deberes
Inflamación — Estiramientos

Resistencia

3 Lessons

00:44:33
Resistencia — Clases en grupo
Resistencia — Deberes
Resistencia — Estiramientos

Longevidad

3 Lessons

00:54:01
Longevidad — Clases en grupo
Longevidad — Deberes
Longevidad — Estiramientos

Bajo presión

3 Lessons

00:46:58
Bajo presión — Clases en grupo
Bajo presión — Deberes
Bajo presión — Estiramientos

Espiritualidad

3 Lessons

00:53:55
Espiritualidad — Clases en grupo
Espiritualidad — Deberes
Espiritualidad — Estiramientos

Creatividad

3 Lessons

00:46:39
Creatividad — Clases en grupo
Creatividad — Deberes
Creatividad — Estiramientos

La aventura de la vida

3 Lessons

00:58:47
La aventura de la vida — Clases en grupo
La aventura de la vida — Deberes
La aventura de la vida — Estiramientos

¡Gracias!

1 Lesson

00:02:16
Muchas gracias y enhorabuena

Ejercicios

2 Lessons

00:14:17
Respiración guiada del método Wim Hof ​​para principiantes (ritmo lento de 3 rondas)
El poder de la respiración por Wim Hof | Duplica tus flexiones en solo 4 minutos

Animaciones Educativas

4 Lessons

00:29:00
Motivación y experiencias de los practicantes del método Wim Hof [EN]
Método Wim Hof sobre enfermedades autoinmunes | Resultados de la investigación científica [EN]
Influir en el sistema inmunológico | Ciencia del método Wim Hof [EN]
Método Wim Hof | Estudio de Michigan “Cerebro sobre cuerpo” [EN]

Documentos

2 Lessons

01:22:40
El mundo sobrehumano de Wim Hof: El Hombre de Hielo [EN]
Yes Theory: Convertirse en sobrehumano con el hombre de hielo – Wim Hof [EN]

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Salepage: https://www.wimhofmethod.com/es/elearning/fundamentals
Archive: https://archive.ph/wip/xOQeP

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